Wellness-Küche
Entdecken Sie köstliche wellness-küche-Rezepte.
39 recipes
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Entdecken Sie dieses köstliche und gesunde Rezept für Hähnchenbrust mit Gemüse, das perfekt für ein schnelles Mittagessen im Ofen geeignet ist. Saftige Hähnchenbrust wird zusammen mit buntem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Karotten gebacken und mit aromatischen Gewürzen verfeinert. Einfach in die Auflaufform geben, backen und genießen – ideal für beschäftigte Tage, an denen Sie trotzdem nicht auf Geschmack und Nährstoffe verzichten möchten.
Dieser köstliche BBQ Hähnchen Salat ist die perfekte Kombination aus saftigem, gegrilltem Hähnchen, frischen Gartensalaten und einer unwiderstehlichen BBQ-Sauce. Schnell zubereitet und ideal für ein leichtes Mittagessen oder ein entspanntes Abendessen, bietet er eine gesunde Menge an Proteinen und Vitaminen. Die bunte Mischung aus knackigem Gemüse und aromatischen Gewürzen wird Ihre Geschmacksknospen verwöhnen und sorgt dafür, dass Sie immer wieder zurückkommen wollen. Ein echtes Highlight für jedes Grillfest oder Picknick im Freien!
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus zartem Grünkohl und aromatischen getrockneten Tomaten in dieser schnellen Pfanne. Dieses gesunde und nahrhafte Rezept vereint pflanzliche Zutaten, die nicht nur lecker, sondern auch voller Vitamine sind. Ideal als Beilage oder leichtes Hauptgericht, bringt diese Grünkohlpfanne Farbe und Geschmack auf Ihren Teller - perfekt für eine ausgewogene Ernährung und schnelle Kochtage!
Entdecken Sie mit diesem Rezept für cremigen Rosenkohlsalat eine köstliche und gesunde Beilage, die perfekt für jede Gelegenheit ist. Die Kombination aus zartem Rosenkohl und einer reichhaltigen, cremigen Dressing sorgt für ein genussvolles Geschmackserlebnis. Ideal für Feiertage, Grillpartys oder einfach als frischer Snack, dieser Salat bringt Farbe und Vitalität auf Ihren Tisch. Verleihen Sie Ihren Mahlzeiten einen gesunden Twist und genießen Sie die vielfältigen Aromen!
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf mit Kartoffeln, das sowohl gesund als auch sättigend ist. Eine perfekte Kombination aus zartem Gemüse, cremiger Sauce und schmelzendem Käse macht dieses Gericht zu einem idealen Mittagessen oder Abendessen. Die Mischung aus Blumenkohl und Brokkoli sorgt für eine reichhaltige Portion Nährstoffe, während die Kartoffeln das Ganze herzhafter machen. Einfach zuzubereiten und perfekt zum Vorbereiten für die Woche – dieser Auflauf kann die ganze Familie begeistern und ist eine hervorragende Möglichkeit, Gemüse in die tägliche Ernährung zu integrieren.
Entdecken Sie die köstlichen Aromen des asiatischen Rosenkohls aus dem Ofen, der jeden Gaumen begeistert. Dieses einfache und gesunde Rezept kombiniert knusprige Rosenkohlröschen mit einer aromatischen Marinade aus Sojasauce, Sesamöl und Ingwer. Perfekt geröstet entsteht eine köstliche Beilage, die nicht nur hervorragend zu asiatischen Gerichten, sondern auch zu vielen anderen Hauptspeisen passt. Verwöhnen Sie sich mit diesem gesunden und schmackhaften Gemüse, das auf Ihren Tisch gehört!
Genießen Sie ein köstliches und gesundes Gericht mit diesem cremigen Rosenkohl-Pfannengericht. Zarte Rosenkohlröschen werden in einer reichhaltigen, sahnigen Sauce zubereitet, die mit Knoblauch und Zwiebeln verfeinert ist. Dieses schnelle und einfache Rezept ist ideal für eine wärmende Mahlzeit unter der Woche oder als Beilage zu festlichen Anlässen. Perfekt für Vegetarier und alle, die saisonales Gemüse lieben, bringt dieses Gericht Schwung in Ihre Küchensammlung.
Entdecken Sie die perfekte Kombination aus cremigem griechischen Joghurt und köstlicher Schokolade in diesem einfachen Rezept für Griechische Joghurt-Schokoladenkekse. Diese weichen und saftigen Kekse sind nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern auch eine gesündere Alternative zu klassischen Keksen. Ideal für den Nachmittagstee oder als süßer Snack für Kinder und Erwachsene gleichermaßen. Versüßen Sie Ihre Kaffeepause mit diesen leckeren Keksen, die sowohl Protein als auch Geschmack bieten.
Entdecken Sie den gesündesten Apfelkeks, der nicht nur köstlich ist, sondern auch nährstoffreich! Mit frischen Äpfeln, Haferflocken und gesunden Süßungsmitteln ist dieses Rezept perfekt für alle, die auf ihre Ernährung achten, ohne auf den Genuss zu verzichten. Diese Keksleckerei ist ideal für ein schnelles Frühstück, einen gesunden Snack oder als süße Belohnung nach dem Workout. Lassen Sie sich von den aromatischen Gewürzen und der fruchtigen Note begeistern – ein Hit für die ganze Familie!